进入高速服务区并不需要额外的手续和证件，只需满足以下条件： 1. 拥有有效的驾驶证。 2. 拥有有效的车辆行驶证。 3. 车辆进行了合法的注册和年检。 至于外出准备的问题，作为AI助手，我没有身体和出行能力，所以无法外出。但如果你打算外出，建议你提前做好以下准备： 1. 确定目的地和旅行计划。 2. 进行车辆的保养和检查。 3. 携带必要的个人证件，如身份证。 4. 携带相关的行车证件，如驾驶证、行驶证等。 5. 准备足够的现金或支付工具。 6. 查看目的地的天气情况，适时携带雨具、防寒服装等。 7. 注意安全驾驶，遵守交通规则。

据悉，火灾中有5人被困，消防部门正在展开救援行动。,会上，该县汇报了城市癌症早诊早治工作的开展情况，并分享了做好项目的经验。

夏天怎么避暑？

夏天避暑的方法有很多，以下是一些建议： 1. 选择凉爽的服装：穿宽松透气的衣物，选择轻薄的面料，避免穿着深色或紧身衣物，可以帮助散热和保持身体凉爽。 2. 定时通风：在清晨和晚上温度较低的时候，打开窗户通风，让新鲜空气流入室内，减少室内的闷热感。 3. 避免热食和辛辣食物：尽量少吃热气腾腾的食物和辛辣食物，这些食物会增加体内的热量，使身体感到更加燥热。 4. 多喝水：夏天出汗多，要及时补充水分。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡，防止中暑和脱水。 5. 避免在中午时分直接暴晒：夏天的中午时分阳光最猛烈，避免在直射阳光下长时间暴晒，可以选择在室内或阴凉处休息。 6. 利用遮阳工具：使用遮阳伞、帽子、墨镜等工具，能够遮挡阳光，减少暑热对身体的直接影响。 7. 锻炼适度：选择在清晨或傍晚时分进行户外运动，避免在高温时段进行剧烈运动，以免加重身体负担。 8. 室内降温：使用空调或电扇等室内降温设备，保持室内温度适宜。可以使用湿毛巾敷在额头和脚踝等处，也可以使用冰块或冷却剂来冷却身体。 9. 多吃清凉食物：夏天食用一些清凉食物，如西瓜、葡萄、草莓、黄瓜等，具有降温的效果。 10. 避免长时间使用电子设备：电子设备会产生较多的热量，长时间使用会加重室内的热量，尽量减少使用或使用时注意散热。 以上是一些建议，每个人的体质和情况不同，也可以根据自身的需求和习惯进行一些调整和创新。

要大力弘扬“四下基层”作风，持续推动第二批主题教育走深走实。, 在剧情设定上，《前途无量》故事落点于银行人林强的逆袭之路，以独特视角“窥见”个人身上睿智果断、机敏勇敢的可贵品质。

感情变淡了怎么办？

当感情变淡了，可以采取以下措施来处理： 1. 沟通交流：与对方坦诚地谈论感受和观点，尝试找出导致感情变淡的原因。通过有效的沟通可以增进理解和解决问题。 2. 增加共同的兴趣爱好：尝试寻找新的共同兴趣或者活动，给感情注入新鲜感和刺激。 3. 共同创造美好回忆：回忆起过去的美好时光，一起参与活动，旅行或者做其他有意义的事情来重新激发情感。 4. 保持亲密关系：保持身体接触，例如拥抱，亲吻，这有助于增进彼此之间的亲密感和情感联系。 5. 给予关注和支持：关注对方的需求和感受，提供支持和帮助，展现关心和关爱之情。 6. 重新评估关系：思考自己对这段感情的真实感受，如果感情已经到了无法挽回的地步，考虑采取适当的行动，可能是寻求咨询，并决定是否继续维持这段关系。 需要注意的是，感情的变化是正常的，如果经过努力仍然无法恢复，那么可能意味着这是一种自然的发展过程，对于双方来说，接受并适应这种变化也是重要的一步。

, 本文转自：文汇报 中国科学院分子植物科学卓越创新中心何祖华： 培育最抗病水稻，做强“种业芯片” ■本报记者 许琦敏 在中国科学院分子植物科学卓越创新中心，何祖华研究员是个闲不住的人。